För mer info klicka här Klicka på våra företags- partners länkar nedan och se vad de har att erbjuda!
Företagspelaren
Dans Dans är bokad på hotell Toboso Chaparil onsdagar 21/2, 28/2, 6/3, 20/3 kl.17- 18.30. Två första tillfällena blir det enkel tango. Vi startar med uppvärmning till afrikanska rytmer. Därefter två tillfällen med grundsteg i salsa. Välkomna! Olle och Berit Forskning visar att det inte finns något annat som är positivt för hälsan som just dans. Det beror komplexiteten både kropp och hjärna är involverade och att det dessutom sker i nära samspel med andra människor. Forskning visar att dans som fysisk träning är mer effektiv än andra former av fysisk aktivitet. Förutom rörelse aktiveras stora delar av hjärnan dansen sker i takt med musiken och i samspel med en danspartner i ett socialt sammanhang. Ju högre komplexitet desto större del av hjärnan aktiveras. samspel och närhet till en danspartner i kombination med musik påverkar hormonproduktionen och får oss att extra bra. Som hälsofrämjande aktivitet är social dans oöverträffad enligt alltfler forskare. Ett lästips är en artikel i DN, Därför är dans hälsosamt ( även för den som inte kan) Som bygger på några som forskat på dans. Verksamhetsledare: Berit Olsson Tillkvist Kontaktperson i styrelsen: Håkan Mattisson